שגרת טיפוח עור הפנים הגברי – עשה ואל תעשה

שגרת טיפוח לעור פנים הגברי

החל במאבקים באקנה בעשרות השנים שלאחר גיל ההתבגרות, ועד לקמטי הגיל הראשונים, קשה לנצח במשחק העור הטוב ביותר. אבל לפני שאתה מתחיל להאשים את הגנים שלך, שאל את עצמך האם שגרת טיפוח העור והרגלי החיים שלך, תואמים. ובזאת, אנחנו לא מתכוונים לשעות שאתה מבלה מול המראה ומשתמש במוצרי הפנים המהודרים של בת הזוג שלך.

לא הקרם, הסרום והפילינג היקרים הם היחידים שיכולים לעזור לכם. המפתח הוא שטיפת פנים ויישום קרם לחות כל יום תוך הקפדה על כמה יסודות תחזוקה נוספים.

כדי לדעת מה מומלץ לך לעשות ומה לא כדי לשמור על מראה פנים רענן, המשך לקרוא.

עשה: הקצף את הפנים

התזה של מים קרים יכולה רק להעיר אותך. ניקוי טוב, לעומת זאת, יסייע להבריח את תאי העור המתים שנצמדים זה לזה וגורמים למראה הפנים העמום.

נקה את הפנים עם חומר ניקוי שמכיל חומצה גליקולית, גם בבוקר וגם לפני השינה. לניקוי עמוק יותר, שמעורר גם צמיחה של תאי עור חדשים, שטוף את הפנים בעזרת תכשיר פילינג, פעם או פעמיים בשבוע. רק אל תגזים. הפחת את ניקוי העור אם צבעו מתחיל להיות אדמדם או מגורה.

אל תעשה: לשכוח קרם לחות

קרם לחות צריך להיות השלב השני האוטומטי לאחר ניקוי עמוק של הפנים. מרח את קרם הלחות כאשר העור עדיין לח מעט, כדי לסייע לאטום את הלחות.

רוב הקרמים לפנים הם על בסיס של שמן ועובדים היטב לגברים עם עור רגיל, והם חובה לעור יבש או מתקלף, במיוחד בחורף. אם העור שלכם שמן או נוטה לפתח פצעונים, חפש מוצר על בסיס מים.

עשה: תרשה לעצמך להוריד את הבליטה על גשר האף

אתה חולם כבר שנים לישר את גשר האף ולהיפטר מהבליטה שעליו, אבל לא בטוח שבא לך לעבור ניתוח אף, עם כל מה שכרוך בכך? במיוחד עבורך המציאו את השיטה החדשה של פיסול אף. מדובר בעיצוב האף בעזרת חומרי מילוי, ללא שום ניתוח. ובונוס נוסף, אם לא מוצא חן בעיניך, הליך זה הוא הפיך. לאחר מספר חודשים חומרי המילוי יתחילו להיספג בגוף, ואז תוכל להחליט אם לתחזק את האף החדש או לא.

אל תעשה: להגזים עם הסוכר

תפנק את עצמך מדי פעם, אבל אל תהפוך את עוגת הקרמל לדבר יומיומי. דיאטות עתירות סוכר גורמות לדלקת, מה שעלול להוביל לפצעונים על הפנים. עוגיות, סופגניות ומשקאות קלים ממותקים הם עבריינים מובנים מאליהם, אבל אל תשכח לבדוק גם את הימצאות הסוכר במאכלים בריאים או טעימים מאוד כמו יוגורט בטעמים, דגני בוקר, רטבים בצנצנות ועוד. פצצות הסוכר התמימות הללו יכולות לספק מנה עצומה של סוכרים, למרות שהם לא מסווגות כקינוחים.

עשה: קח לתשומת לבך את הקמטים מוקדם

גם אם אתה עדיין נראה הרבה יותר צעיר מגילך, הוספה של קרם רטינול לשגרת הטיפוח היומיומית שלך, כשאתה עדיין בשנות העשרים שלך, תוכלו לעזור לך להדוף קמטוטים עדינים בפנים בהמשך החיים.

בנוסף, הרטינול מגביר את צמיחת התאים ואת ייצור הקולגן, כך שהוא יכול לשפר את גוון העור גם אם העור עדיין חלק וללא קמטים. מכיוון שהמרכיב שנאבק בקמטים הופך את העור לרגיש יותר לשמש, השתמש בו במשך הלילה. וכדי להפוך את החיים שלך לפשוטים יותר, תוכל לבחור ברטינול משולב בקרם לחות.
בנוסף, מומלץ לשלב טיפול פנים מיוחד לעור הגברי מדיי חודש.

אל תעשה: אל תיחשף יותר מדי לשמש

שום דבר לא מזקין את העור יותר מהשמש. הקרניים המזיקות מזרזות את תהליך ההזדקנות על ידי האטת ייצור הקולגן וצמיחת התאים, מה שגורם לעור לאבד מגמישותו. ההגנה הטובה ביותר שלך היא קרם הגנה טוב. חפש קרום לחות עם SPF 15 ומעלה, כדי ליהנות מהגנה רחבת היקף שחוסמת גם את קרני ה-UVA וגם את קרני ה-UVB.

עשה: תאכל פירות וירקות

כשאתה ממלא את המקרר בפירות וירקות, מגוון הוא המפתח לתזונה בריאה. לכול סוג של פרי וירק – מפירות יער ועד לגזרים – יש את נוגדי החמצון השונים שאתה צריך. תרכובות אלה מסייעות להילחם ברדיקלים החופשיים, אותן מולקולות המחמירות את השפעות הדלקת, נזקי השמש וההזדקנות. בחר בחמש עד שבע מנות, או יותר, של פירות וירקות ביום, כדי לשמור על בריאות טובה.